tjockihuvet

Bestämde för flera dagar sedan
att ikväll skulle jag äta.

Sambon och jag skalade räkor
och hade oss.

Jag åt precis hur mycket jag ville
vilket var ......
väldigt lite.

Ja, om man jämför med
hur mycket jag brukar äta,
när det är räkor, ägg, bröd osv...

Efteråt känner jag mig uppblåst
och......
olustig.

Jag känner igen känslan
från sambons och min
lilla testperiod av LCHF.

Så fort vi valde exempelvis pasta till maten
hade jag samma resultat i kroppen.

Och av min måltid idag
bestod i alla fall hälften
av vitt bröd.

Detta var alltså ett mycket bra
avsteg från dieten.
Dels saknade jag att äta
tillsammans med sambon,
dels fick jag en så tydlig bekräftelse
på att min plan för "efter" är rätt.

Jupp, efter shakesperioden
blir det helt klart LCHF-baserat.

Dock ska jag undvika Gollum ett tag.
Jag vet att jag givetvis saktade ned
min viktnedgång nu,
men jag behöver ju inte
skriva det på näsan.

Och det var värt det!!!

Jag har varit överviktig länge
Och jag tänker vara normalviktig
resten av mitt liv.
Några dagar hit eller dit
gör inte så mycket.

//
mini