tjockihuvet

Trots att jag faktiskt i stort
följer mina planer
- är jag inte nöjd med mig.

Att vara "Duktig Flicka"
är en förbannelse!!!!

//
mini

Tror att helgens ätande
sakta men säkert
börjar lämna kroppen.

Trots att jag givetvis är lite trött
av att få i mig
väldigt lite energi,
har jag samtidigt en ork
jag så länge saknat.

Sambon frågade försiktigt
hur jag ställde mig till
att dela en kebab idag.
(Han var uppenbart väldigt sugen
men ville liksom kolla av med mig...)

Kan förundrat säga
att jag inte ens var sugen.

Han fick äta den själv....

//
mini

Bortavaro från skrivandet
betyder i mitt fall:
"inte helt nöjd med livet"

Alla tankar är apselut inte intressanta
men flera är mat-relevanta
(rim??)

Dock;
i helgen reste jag "hem"
för bla 50-årskalas.
Visste att hela helgen
skulle vara "körd"
så jag bestämde mig helt enkelt
för ett pulver-uppehåll.

Men fast jag bestämde det
så gick jag runt
och kände mig misslyckad
och värdelös.

Sambon lyckades dock säga rätt saker
när jag återvände hem.
Så nu ska jag försöka sluta
vara helt värdelös
Och istället börja med mitt pulver
efter min planerade paus.

Imorgon bitti ska jag väga mig.
Inte för att inse att jag är helt värdelös,
utan bara för att ta reda på ett par siffror....

Heja mig!!

//
mini

Hmmmm
grunnar lite på
det här med mensen.....

Kan det vara så att den hoppar
för att jag pulvrar????

För det vore nämligen att föredra
om man betänker alternativet!!!!!!!!

//
mini

Avslutar denna
och påbörjar nästa vecka
med gott mod.

Mina planerade avsteg från pulvret
har inte visat sig
på vågen (i alla fall ännu)

Känns mycket bra
att om jag tänker till lite
så verkar det gå
att kombinera.

Dock längtar jag lite
efter den "rena" känsla
jag får i kroppen
när den slipper kolhydrater.

Och så har jag
något fenomenalt
att notera:

När jag bestämt mig
för mina avsteg
så har ostkrokar och smågodis
inte ens funnits i tanken.

Det är lite fränt!

Rättelse;
Det är MYCKET fränt!!

//
mini

Bestämde för flera dagar sedan
att ikväll skulle jag äta.

Sambon och jag skalade räkor
och hade oss.

Jag åt precis hur mycket jag ville
vilket var ......
väldigt lite.

Ja, om man jämför med
hur mycket jag brukar äta,
när det är räkor, ägg, bröd osv...

Efteråt känner jag mig uppblåst
och......
olustig.

Jag känner igen känslan
från sambons och min
lilla testperiod av LCHF.

Så fort vi valde exempelvis pasta till maten
hade jag samma resultat i kroppen.

Och av min måltid idag
bestod i alla fall hälften
av vitt bröd.

Detta var alltså ett mycket bra
avsteg från dieten.
Dels saknade jag att äta
tillsammans med sambon,
dels fick jag en så tydlig bekräftelse
på att min plan för "efter" är rätt.

Jupp, efter shakesperioden
blir det helt klart LCHF-baserat.

Dock ska jag undvika Gollum ett tag.
Jag vet att jag givetvis saktade ned
min viktnedgång nu,
men jag behöver ju inte
skriva det på näsan.

Och det var värt det!!!

Jag har varit överviktig länge
Och jag tänker vara normalviktig
resten av mitt liv.
Några dagar hit eller dit
gör inte så mycket.

//
mini

Stupar i säng
men måste få skrika ut:

MINUS FYRA KILO!!!!!!!!!

Satan vilken bra start!!

//
mini

Ikväll har jag fullföljt en vecka,
tycker jag minsann....

För jag har bestämt
att det kallas så
fast jag fuskat....

För fusket är inte fusk
utan en anpassning
så att jag lyckas.

Igår hade vi kvällskonferens
på mitt jobb.
Då äter vi tillsammans.
Hur lätt är det??

Men jag tog mitt tilltugg
och plockade sedan till mig
av lite grönsallad.

Hur ofta i mitt liv
har jag fuskat mig till grönsallad??????

Jag gjorde det för att de andra
inte skulle bry sig så jättemycket.
Och jag tycker att jag lyckades.

I alla fall,
ikväll får jag kliva upp på Gollum
och då ska vi se.

I infon jag fått
är snittet 2-4kilo/vecka.

Jag ska vara nöjd
med vad han än visar.
Det har jag bestämt.

För jag har inte tjutit efter godis,
trånat efter god mat
eller upptäckt en näve ostkrokar i min mun
på hela veckan.

Alltså har jag lyckats!!!!

Jag har lyckats med min första vecka.
Och jag är duktig!!

Sug på den du, Jante!!!!!!

//
mini

Skriver lite i smyg
för jag har varit olydig....

Kunde inte hålla mig från Gollum
och det vill jag inte berätta för sambon ;)

Men om jag inte får berätta för någon
så dööööööör jag.

4.4 kilo ner!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

//
mini

Jag har innerligt och övertygat bestämt
att jag apselut inte fick ställa mig på vågen
förrän efter en vecka.

Vågen har varit en riktig fiende
i min ätstörning
så jag vill inte
hoppa upp på den i tid och otid.

Men den har liksom ropat på mig.
Bräkt mitt namn som värsta
Gollum (från Sagan om ringen).

Så igår (efter 3 dagar)
hoppade jag upp på den.
- 2.6kg!!!!

Jag vet att det finns tusen vetenskapliga anledningar
till att jag gått ned så mycket
dessa första dagar.
Och jag vet att jag inte kommer att fortsätta rasa
i samma takt.

MEN DET SKITER JAG I!!!

Just nu behövde jag verkligen detta!!!

trala la la

//
mini

Snacka om blandade känslor.

Jag är lite orolig
att mitt hemmabygge
av denna diet
kanske ställer till det.

MEN
det som bekymrar mig
går inte att räkna i kilon
- Jag bryr mig inte
om jag går ner lite långsammare

Det som bekymrar mig
är att jag "plågar"
mig lite extra
av att få gå med värre hungerskänslor
för att jag "fyller ut"
med några köttskivor....

Och då blir summan
att jag blir glad.

Snacka om friskhetstecken
när jag inte tror att all lösning
handlar om mindre intag.

Jippi

//
mini

Så,
nu går jag och lägger mig,
mycket nöjd med mitt beslut
att äta en LCHF-portion på 220kcal.

Känns mycket bra.

Tackar sedan innerligt
för tipset om Cambridge....
Är väl den enda sorten
som inte står här i skåpen
(eller faktiskt på en hylla
i tvättstugan om jag ska vara ärlig)

Tänk så bra allting ändå är!!!!!

//
mini

Problem är till för att lösas!!!!

Detta med pulversmaken är ett problem,
ett stort problem.

Jag får helt enkelt inte i mig
det jag behöver.

Och så kan jag inte ha det.
Det går inte.

Sambon oroar sig för att jag till slut
ska bli sjuk.

Det oroar inte mig.
Jag är alldeles för frisk i huvudet
nu för tiden.

Nej,
det som oroar mig
är att jag ger upp!

Jag vet nu att jag inte ger upp
av godissaknad
eller av hungerskänslor.

Att det smakar skit
är heller inte en enskild anledning
att jag lägger av.

Men om intellektet inte fungerar,
då är det bara att packa ihop.....

Men jag fick en idé.

Jag har ju hittills inte lyckats få i mig
så mycket som jag borde
(och mitt mål var ju mininivån)
Alltså måste jag göra något åt det.

Beslutet är att varje dag
byter jag ut en pulvershake
mot någon mat.

Det får inte överstiga kalorinivån
på en portion av pulver.

Eftersom jag tänkt äta LCHF
när jag slutar med pulveriet
så är det ju nära att tänka så redan nu.

Detta beslut känns jättebra.

Det jag eventuellt förstör
i viktnedgång,
det vägs ju lätt upp av
att jag kan fortsätta......

//
mini